Lezione di ginnastica per la terza età - 4ª edizione

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Quarta edizione del dvd "La Ginnastica per la terza età" potrete possibile praticare con regolarità un buon livello di attività fisica comodamente a casa propria. Gli esercizi proposti da qualificati insegnanti contribuiscono a ritardare l'invecchiamento, prevenire l'osteoporosi, prolungare l'autosufficienza. L'attività fisica, inoltre, aiuta a prevenire la depressione e la riduzione delle facoltà mentali; limita il rischio di cadute accidentali migliorando l'equilibrio e la coordinazione. 



Durata: minuti

Formato: DVD

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