Grazie al nuovissimo dvd "La Ginnastica per la terza età 5^ Edizione" è possibile praticare con regolarità un buon livello di attività fisica comodamente a casa propria.

3 Lezioni dettagliate, una sezione di utili consigli per migliorare la propria mobilità.

Gli esercizi proposti in questo dvd aiutano a ritardare l’invecchiamento, migliorando la resistenza e la tonicità muscolare. Se svolti con regolarità, potenziano l’equilibrio e la coordinazione, limitando il rischio di cadute accidentali.